{"title":"Gusseisen Kettlebell","description":"\u003ch2\u003eGusseisen-Kettlebells: Robustes Equipment für effektives Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKettlebells aus Gusseisen sind unverzichtbare Werkzeuge für ein vielseitiges und intensives Training. Sie eignen sich hervorragend für Übungen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Gusseisen-Kettlebells sind langlebig, robust und perfekt für Workouts wie Swings, Turkish Get-ups oder Goblet Squats. Bei Gorilla Sports DE findest Du eine breite Auswahl an Gusseisen-Kettlebells in verschiedenen Gewichtsklassen, die Dein Training optimal unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVorteile des Trainings mit Gusseisen-Kettlebells\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFunktionelles Training:\u003c\/strong\u003e Sie trainieren den gesamten Körper und fördern Koordination, Beweglichkeit und Kraft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLanglebig und robust:\u003c\/strong\u003e Gusseisen-Kettlebells halten intensiven Belastungen stand und sind äußerst widerstandsfähig.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVielseitigkeit:\u003c\/strong\u003e Ideal für verschiedene Übungen wie Kettlebell Swings, Clean \u0026amp; Press oder Kettlebell Snatches.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWie wählst Du die richtige Gusseisen-Kettlebell aus?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Wahl der passenden Kettlebell hängt von Deinem Trainingsziel und Fitnesslevel ab:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e Anfänger sollten mit leichteren Kettlebells starten, während Fortgeschrittene zu schwereren Modellen greifen können.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGriffgröße:\u003c\/strong\u003e Achte auf die ergonomische Form und Größe des Griffs, um sicheren Halt und Kontrolle zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeschichtung:\u003c\/strong\u003e Einige Kettlebells haben eine zusätzliche Beschichtung, die den Griff verbessert und den Boden schützt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKettlebell-Training für Kraft und Ausdauer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit Gusseisen-Kettlebells kannst Du sowohl Kraft als auch Ausdauer trainieren. Zu den beliebtesten Übungen gehören:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKettlebell Swings:\u003c\/strong\u003e Perfekt zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Kondition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGoblet Squats:\u003c\/strong\u003e Trainiert Beine, Po und Rumpf mit zusätzlicher Kettlebell-Belastung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTurkish Get-up:\u003c\/strong\u003e Fördert die Beweglichkeit und stärkt den gesamten Körper durch eine komplexe Bewegungsabfolge.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit den Gusseisen-Kettlebells von \u003ca href=\"https:\/\/www.gorillasports.live\/\"\u003e\u003cstrong\u003eGorilla Sports DE\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e gestaltest Du Dein Training intensiv und abwechslungsreich. Egal, ob Du Deine \u003ca href=\"\/collections\/krafttraining\"\u003e\u003cstrong\u003eKraft\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, Ausdauer oder Koordination verbessern möchtest – bei Gorilla Sports DE findest Du die passenden Kettlebells, um Deine Fitnessziele zu erreichen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kettlebell-gusseisen-2-32-kg","title":"Kettlebell Gusseisen 2 - 32 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHandliche Kettlebell aus Gusseisen mit 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 22 kg, 24 kg, 28 kg, 30 kg und 32 kg für leichte Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNiemand wird als Meister geboren. Für Deinen Einstieg in das Krafttraining sind diese Kettlebells aus Gusseisen mit einem Gewicht von 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg, 22 kg, 24 kg, 28 kg, 30 kg und 32 kg ideal geeignet. Du kannst mit ihnen Schwünge und Grundübungen wie Reißen, Stoßen und Umsetzen ausführen. Für ein optimales Training ist es gut, diese Übungen am Anfang mit leichteren Gewichten zu lernen. Achte dabei auf eine saubere Ausführung der Bewegungen. Das schont Deine Gelenke und bringt die stärksten Effekte. Beim Schwingen kannst Du die Kugelhantel zwischen den Beinen pendeln lassen sowie mit einem oder beiden Armen an den Seiten herumführen. Die solide Ausführung macht diese Kettlebell aus Gusseisen zu einem praktischen und gut handhabbaren Trainingsgerät.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKlassische Ausführung der Kettlebell für ein optimales Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGusseisen mit silberner, goldener und schwarzer Beschichtung in Hammerschlagoptik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAus einem Stück gegossen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür ein effizientes und abwechslungsreiches Ganzkörper-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffige, handliche Struktur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsklassen von 2 kg bis 32 kg mit eingeprägter Gewichtszahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolide Ausführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterseite abgeflacht für eine standfeste Ablage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWillst Du Dein Training intensivieren? Dann schaue Dich im Sortiment nach weiteren Kettlebells aus Gusseisen um. Dieses Modell ist in Abstufungen von 2 kg bis zu einem Gesamtgewicht von 32 kg erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErhältlich in folgenden Ausführungen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 kg (Breite x Höhe: 5,6 x 13,2 cm, max. Griffstärke: 2,4 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 kg (Breite x Höhe: 7,2 x 15,6 cm, max. Griffstärke: 2,6 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 kg (Breite x Höhe: 9 x 16,3 cm, max. Griffstärke: 2,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 kg (Breite x Höhe: 10,8 x 18,4 cm, max. Griffstärke: 2,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 kg (Breite x Höhe: 11,8 x 20,1 cm, max. Griffstärke: 3,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kg (Breite x Höhe: 11,6 x 20,8 cm, max. Griffstärke: 3,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 kg (Breite x Höhe: 12,2 x 21,7 cm, max. Griffstärke: 3,3 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 kg (Breite x Höhe: 13,4 x 22,1 cm, max. Griffstärke: 3,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 kg (Breite x Höhe: 15,6 x 23,5 cm, max. Griffstärke: 3,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 kg (Breite x Höhe: 14,8 x 24,3 cm, max. Griffstärke: 3,9 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 kg (Breite x Höhe: 17 x 26,1 cm, max. Griffstärke: 4,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e22 kg (Breite x Höhe: 17,2 x 26,5 cm, max. Griffstärke: 4,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e24 kg (Breite x Höhe: 17,5 x 27 cm, max. Griffstärke: 4,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e28 kg (Breite x Höhe: 18,6 x 29,6 cm, max. Griffstärke: 4,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 kg (Breite x Höhe: 19,2 x 29,8 cm, max. Griffstärke: 4,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e32 kg (Breite x Höhe: 19,7 x 30,1 cm, max. Griffstärke: 4,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Silber \/ 2 KG","offer_id":49895686865221,"sku":"100338-00002-0006","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Silber \/ 3 KG","offer_id":49895686897989,"sku":"100338-00002-0008","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Silber \/ 4 KG","offer_id":49895686930757,"sku":"100338-00002-0009","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 6 KG","offer_id":49895686963525,"sku":"100338-00002-0011","price":40.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 8 KG","offer_id":49895686996293,"sku":"100338-00002-0014","price":42.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Silber \/ 10 KG","offer_id":49895687029061,"sku":"100338-00002-0016","price":47.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Silber \/ 12 KG","offer_id":49895687061829,"sku":"100338-00002-0017","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Silber \/ 14 KG","offer_id":49895687094597,"sku":"100338-00002-0019","price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 16 KG","offer_id":49895687127365,"sku":"100338-00002-0021","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 18 KG","offer_id":49895687160133,"sku":"100338-00002-0024","price":62.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 20 KG","offer_id":49895687192901,"sku":"100338-00002-0025","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 22 KG","offer_id":49895687225669,"sku":"100338-00002-0167","price":66.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 24 KG","offer_id":49895687258437,"sku":"100338-00002-0028","price":81.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 28 KG","offer_id":49895687291205,"sku":"100338-00002-0031","price":82.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 30 KG","offer_id":49895687323973,"sku":"100338-00002-0032","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ 32 KG","offer_id":49895687356741,"sku":"100338-00002-0034","price":124.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Silber \/ % SET 4KG + 8KG + 12KG","offer_id":49895687389509,"sku":"100637-00002-0028","price":92.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Silber \/ % SET 12 KG + 16 KG","offer_id":49895687422277,"sku":"100638-00002-0031","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ 4 KG","offer_id":49895687487813,"sku":"100338-00019-0009","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ 8 KG","offer_id":49895687520581,"sku":"100338-00019-0014","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ 12 KG","offer_id":49895687553349,"sku":"100338-00019-0017","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ 16 KG","offer_id":49895687586117,"sku":"100338-00019-0021","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ 20 KG","offer_id":49895687618885,"sku":"100338-00019-0025","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ 24 KG","offer_id":49895687651653,"sku":"100338-00019-0028","price":119.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ 32 KG","offer_id":49895687717189,"sku":"100338-00019-0034","price":124.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz \/ % SET 4KG + 8KG + 12KG","offer_id":49895687749957,"sku":"100637-00019-0028","price":96.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ % SET 12 KG + 16 KG","offer_id":49895687782725,"sku":"100638-00019-0031","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schwarz \/ 28 KG","offer_id":60061619421509,"sku":"100338-00019-0031","price":121.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100338Variante_9491bd03-aea2-4f3a-a0cf-03c09ffa9240.jpg?v=1728039484"},{"product_id":"kettlebell-olympia-schwarz-4-32-kg","title":"Kettlebell aus Gusseisen mit Farbmarkierung 4 - 32 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKettlebell Olympia Schwarz 4-32 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eIdeal für Dein Ganzkörper-Workout: die Gorilla Sports Kettlebell Olympia Schwarz 4-32 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie schwarze Kettlebell Olympia von Gorilla Sports erhältst Du in den Gewichtsklassen 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 und 32 Kilogramm. Sie ist aus massivem Guss gefertigt, liegt stabil in der Hand und bringt eine Griffdicke von ca. 3,3 Zentimetern – in der Ausführung mit 4 Kilogramm – mit. Verschiedene Größen sowie unterschiedliche Farbmarkierungen an den Griffen machen es Dir leicht, die einzelnen Varianten zu unterscheiden. Die passende Gorilla Sports Kettlebell-Ablage in Schwarz schafft Ordnung in Deinem Home-Gym und ist extra bestellbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEffektives Work-out mit freien Gewichten – die Kettlebell\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurch das Training mit der Kugelhantel stabilisierst Du Deine Körpermitte, während Du Deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit verbesserst. Du bringst Deinen Kreislauf in Schwung, erhöhst Deine Ausdauer und baust, neben Kraft, Muskelmasse auf. Dafür eignet sich ein Zirkeltraining mit kurzen Erholungsphasen, das Du mit geringen Gewichten startest.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie Kettlebell Olympia in Schwarz 4 - 32 kg von Gorilla Sports im Überblick\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie hochwertige Kugelhantel ist in folgenden Ausführungen erhältlich\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz, mit farbigen Markierungen je nach Gewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Gusseisen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbstand zwischen Kugel und Griffunterkante: 5,7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffdicke: zwischen  ca. 3 cm und ca. 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsklassen: 4, 8 , 12, 16, 20, 24, 28, 32 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbmessungen: zwischen 10 × 16 cm und 20 × 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDie Kettlebell Olympia aus Guss in Schwarz ist in folgenden Gewichtsklassen erhältlich:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 10 cm x 16 cm, max. Griffdicke: ca. 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 13 cm x 20 cm, max. Griffdicke: ca. 3,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 14 cm x 21 cm, max. Griffdicke: ca. 3,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 16 cm x 24 cm, max. Griffdicke: ca. 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 17 cm x 25 cm, max. Griffdicke: ca. 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e24 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 18 cm x 27 cm, max. Griffdicke: ca. 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e28 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 20 cm x 28 cm, max. Griffdicke: ca. 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e32 kg - Breite der Kugel x max. Höhe: 20 cm x 30 cm, max. Griffdicke: ca. 3,9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDer Abstand zwischen der Kugel und der Unterkante des Griffs beträgt 5,7 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"4 KG","offer_id":49895767572805,"sku":"100973-00019-0009","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 KG","offer_id":49895767605573,"sku":"100973-00019-0014","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 KG","offer_id":49895767638341,"sku":"100973-00019-0017","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 KG","offer_id":49895767671109,"sku":"100973-00019-0021","price":76.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":49895767703877,"sku":"100973-00019-0025","price":78.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"24 KG","offer_id":49895767736645,"sku":"100973-00019-0028","price":84.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"28 KG","offer_id":49895767769413,"sku":"100973-00019-0031","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32 KG","offer_id":49895767802181,"sku":"100973-00019-0034","price":132.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 144 KG","offer_id":49905646305605,"sku":"101090-00002-0051","price":499.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/KettlebellOlympiaSchwarz4-32KG.jpg?v=1728045607"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/collections\/icon_kettlebells_competition-60.svg?v=1770118863","url":"https:\/\/www.gorillasports.live\/collections\/gusseisen-kettlebell.oembed","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}