{"title":"Hanteln 10kg","description":"\u003cp\u003e10 kg Hanteln spielen sowohl im Kraft- als auch im Ausdauerbereich eine tragende Rolle. Hier werden sie vor allem im Rahmen der unterschiedlichsten Workouts, unter anderem zu Bi- und Trizepstraining, eingesetzt.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSinnvoll ist es jedoch auch, die 10 kg Hanteln ganz einfach in das Beintraining zu integrieren. Kurz: die Möglichkeiten, die sich mit Hinblick auf das Training mit 10 kg Hanteln (egal, ob in der Lang- oder Kurzvariante) ergeben, sind vielseitig und zeigen, dass dieses klassische Trainingsequipment niemals unterschätzt werden sollte.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBeliebte Übungen mit den 10 kg Hanteln\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWer an Hanteltraining denkt, assoziiert hiermit sicherlich vergleichsweise rasch die verschiedenen Übungen, die dazu dienen sollen, den Bereich des Oberkörpers zu fordern und zu definieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe nachdem, ob Du die 10 kg Hanteln jedoch in der Lang- oder Kurzhantelversion nutzt, ergeben sich hier verschiedene Workout Varianten. Mit der passenden Ausstattung kannst Du zum Beispiel…:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBi- und Trizeps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrustmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchultern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLatissimus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeine (indem Du mit 10 kg Hanteln in der Hand oder einer entsprechend ausgestatteten Langhantel auf den Schultern Squats ausführst)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ebeanspruchen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEffektive Übungen mit Kurzhanteln findest Du kostenlos in unserem \u003ca href=\"https:\/\/www.gorillasports.live\/blogs\/news\/effektives-kurzhanteltraining\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e»» Online-Magazin.\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWas solltest Du beim Training mit 10 kg Hanteln beachten? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu hast Dich dazu entschlossen, mit Hilfe von 10 kg Hanteln zu trainieren? Dann gilt es, einige „Regeln“ zu beachten, um sicherzustellen, dass das entsprechende Workout nicht nur sauber, sondern auch effektiv absolviert werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBesonders wichtig ist es hierbei, sich nicht zu früh zu überfordern und auf den eigenen Körper zu hören. 10 kg sind -gerade betrachtet auf drei Sätze mit mehreren Wiederholungen- kein Gewicht, welches sich an einen Anfänger richten würde. Dementsprechend ist es sinnvoll, sich dieser besonderen Grenze Schritt für Schritt zu nähern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin zu schnelles Vorgehen wird hier oft mit Schulterschmerzen bzw. Gelenkschmerzen bestraft. Um unfreiwilligen Trainingspausen vorzubeugen, solltest Du zunächst sicherstellen, dass Du die jeweiligen Übungen beispielsweise mit acht Kilogramm hervorragend bewältigen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e10 kg Hanteln - frei und im Multifunktionsgerät\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSelbstverständlich ist es auch möglich, auf der Basis von 10 Kilogramm in einem der beliebten Multifunktionsgeräte zu trainieren. Dein Vorteil: die Gewichte werden geführt. Solltest Du Dich beispielsweise für das Bankdrücken mit diesem Gewicht entschieden haben, verfügst Du über die Sicherheit, die Hantelstange immer einhaken zu können, wenn Deine Kräfte nicht mehr dazu ausreichen, sie nach oben drücken zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e10 kg Hanteln frei zu führen, bietet Dir jedoch noch eine andere, besondere Herausforderung. Denn: hier bist Du nicht nur dazu „gezwungen“, das betreffende Gewicht nach oben zu bringen, sondern musst auch die Balance halten. Und exakt dieser Aspekt spricht unter anderem auch Deine Tiefenmuskulatur an.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWelches Zubehör ist sinnvoll?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e10 kg Hanteln -egal, ob in der Lang- oder Kurzhantelversion- kannst Du natürlich auch ohne Zubehör nutzen. Dennoch gibt es einige Sportaccessoires, die das Workout mit diesen Gewichten noch ein wenig angenehmer machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHierzu gehören unter anderem Fitnesshandschuhe. Diese sorgen dafür, dass Du die 10 kg Hanteln noch besser umschließen und sicherer halten kannst. Auch der Einsatz einer Hantelablage ist in diesem Zusammenhang nicht zu unterschätzen. Gerade dann, wenn Du mehrere Kurz- oder Langhanteln Dein Eigen nennst, kannst Du mit diesem Hilfsmittel noch ein wenig mehr Ordnung in Deinen Home Gym Bereich bringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu verfügst nicht über ausreichend Platz für eine Hantelablage? Dann solltest Du zumindest über die Anschaffung von Fitnessmatten nachdenken. Hier kannst Du Deine 10 kg Hanteln lagern, wenn sich diese gerade nicht in Benutzung befinden. Durch die weiche Schicht beugst Du unschönen Stellen bzw. Dellen auf dem Boden vor.  \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e10 kg Hanteln als Bestandteil eines Sets\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e10 kg Hanteln werden in der heutigen Zeit nicht mehr nur einzeln, sondern auch als Bestandteil kompletter Hantelsets angeboten. Der Kauf eines Sets bietet sich vor allem dann an, wenn Du mit Hinblick auf Dein Training flexibel bleiben möchtest. Sollte sich also Deine Fitness verbessern oder solltest Du Dich dazu entschließen, mehrere Muskelgruppen mit Hanteln trainieren zu wollen, handelt es sich beim Setkauf um eine sinnvolle Alternative. Immerhin sollte das entsprechend eingesetzte Trainingsgewicht unbedingt auch immer an die jeweilige Muskelgruppe angepasst werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eGerade 10 kg Hanteln und die SZ Stange\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWer sich für den Kauf einer 10 kg Hantel interessiert, wird früher oder später auch mit der geraden und der so genannten SZ Stange konfrontiert. Auch wenn sich die beiden Varianten schon rein optisch stark voneinander unterscheiden, liegt das eigentliche „Geheimnis“ der SZ Stange vor allem im möglichen Trainingseffekt bzw. dem gebotenen Komfort. Denn: die Form der SZ Stange passt sich besser an die natürliche Handhaltung an und erweist sich damit -gerade im Zusammenhang mit einem regelmäßigen Training- als gelenkschonender.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolltest Du also beispielsweise mit dem Gedanken spielen, mit einer 10 kg Hantel Deinen Bizeps trainieren zu wollen, handelt es sich hierbei um eine wunderbare Alternative zur geraden Variante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVergiss hierbei jedoch auch nicht, dass Du die SZ Stange nicht im Zusammenhang mit einem Training Deiner Brustmuskulatur verwenden kannst! Diese Variante kommt vornehmlich beim Bizepstraining zum Einsatz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e10 kg Hanteln als Kettlebell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBei der Kettlebell handelt es sich um einen besonderen Trend, der mittlerweile auch in die Home Gym Bereiche übergeschwappt ist. Mit einer Kettle Bell genießt Du ein besonders hohes Maß an Bewegungsflexibilität. Die betreffenden Gerätschaften sind in zahlreichen Gewichtsklassen, unter anderem auch mit 10 Kilogramm erhältlich und können unter anderem auch als Basis für Liegestütz genutzt werden. Die Möglichkeiten sind, gerade hier, extrem vielseitig.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e10 kg Hanteln aus Chrom?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZu guter Letzt unterscheiden sich die verschiedenen Modelle der 10 kg Hanteln auch noch mit Hinblick auf die verwendeten Materialien. Solltest Du Dich zum Beispiel auf der Suche nach 10 kg Hanteln mit einer besonders edlen Optik befinden, ist es ratsam, Dich für eines der Modelle aus Chrom zu entscheiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAchte hierbei jedoch darauf, dass diese zwar sehr robust sind, jedoch -wie auch die Hanteln mit Kunststoffüberzug- in regelmäßigen Abständen gereinigt werden sollten. Meist reicht es hier, die Trainingsgeräte nach einem schweißtreibenden Workout kurz trockenzuwischen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer seine verschiedenen Hanteln gern auf den ersten Blick voneinander unterscheiden können möchte, kann natürlich wahlweise auch auf die bunte Gummivariante zurückgreifen. Hier legt sich die Außenhülle als schützende Schicht um das eigentliche Gewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür welches Griffgefühl Du Dich mehr begeistern kannst, ist in der Regel von Deinem ganz persönlichen Geschmack abhängig. Auch mit Hinblick auf die Haltbarkeit ergeben sich meist keine eklatanten Unterschiede zwischen den beiden Varianten.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"hexagon-kurzhantel-gummi-2-50-kg","title":"Hexagon Kurzhantel Gummi 2-50 kg","description":"\u003csection class=\"pdpd-section pdpd-image pdpd-bleed\"\u003e\n        \u003cpicture\u003e\n          \u003csource media=\"(max-width: 750px)\" srcset=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9614921466181\/productimage\/3712b757-fed9-4f4d-bc4b-e4232be9c60f.webp\"\u003e\n          \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9614921466181\/productimage\/188d5fbe-22cf-4cb6-bfe4-146c1ed78a98.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/picture\u003e\n        \u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay pdpd-image-overlay--desktop--middle pdpd-image-overlay--desktop--left pdpd-image-overlay--mobile--left pdpd-image-overlay--mobile--bottom\"\u003e\n          \u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay__text\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__title\"\u003eHexagon Kurzhanteln\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__subtitle\"\u003eStudioqualität für Dein Home Gym\u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n  \n\n  \n  \n  \n    \u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"row\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"col\"\u003e\n          \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eGreif zu. Leg ab. Trainiere weiter.\u003c\/p\u003e\n          \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\n\u003cp\u003eDie Gorilla Sports Hexagon Kurzhanteln liegen, wo Du sie ablegst – die sechseckige Form verhindert jedes Wegrollen. Das bedeutet: kein Suchen, kein Hinterherlaufen, keine Ablenkung zwischen den Sätzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit 21 Gewichtsklassen von 2 bis 50 kg deckst Du jeden Trainingsbereich ab – vom Aufwärmen bis zum schweren Maximalkraft-Training. Der verchromte, geriffelte Griff gibt Dir Halt, auch wenn Deine Hände schwitzen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/section\u003e\n\u003c!-- Non-Full width Video Section --\u003e\n\u003csection class=\"pdpd-section pdpd-video pdpd-section--dark\"\u003e\u003cvideo class=\"pdpd-vid\" playsinline=\"\" autoplay=\"autoplay\" loop=\"loop\" muted=\"\"\u003e\n                      \u003csource media=\"(max-width: 749px)\" type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/730b1fe3a90d4168a7608139fa4d8e6c.mp4\"\u003e\n                      \u003csource media=\"(min-width: 745px)\" type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/730b1fe3a90d4168a7608139fa4d8e6c.mp4\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/video\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay pdpd-image-overlay--desktop--middle pdpd-image-overlay--desktop--center pdpd-image-overlay--mobile--center pdpd-image-overlay--mobile--middle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay__text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__title\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__subtitle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e  \n\n  \n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n    \n\n      \u003csection class=\"pdpd-section pdpd-section--it\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"row g-5 g-md-6\"\u003e\n          \n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9614921466181\/productimage\/c4559817-1ad7-4458-9ee5-a78f279ccc0e.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"pdpd-featured-text\"\u003e\n                \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eGusseisen trifft Gummi. Gebaut für Jahre.\u003c\/p\u003e\n                \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eDer massive Gusseisenkern sorgt für gleichmäßige Gewichtsverteilung und Langlebigkeit. Die dicke Gummi-Ummantelung schützt Deinen Boden vor Beschädigungen und reduziert Geräusche beim Ablegen – Deine Nachbarn werden es Dir danken.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n              \u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n    \n  \n    \n\n      \u003csection class=\"pdpd-section pdpd-section--ti pdpd-section--dark\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"row g-5 g-md-6\"\u003e\n          \n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"pdpd-featured-text\"\u003e\n                \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eVerchromter Griff. Sicherer Halt.\u003c\/p\u003e\n                \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eDie geriffelte Grifffläche mit 13 cm Länge liegt optimal in der Hand – bei einarmigen Übungen wie bei beidhändigem Griff. Die Verchromung schützt vor Korrosion und hält den Griff auch nach Jahren wie neu.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n              \u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9614921466181\/productimage\/b1368882-b2ea-48c0-96a4-5f4bac42f15d.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n    \n  \n\n\n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n    \u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"row\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"col\"\u003e\n          \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eStronger Every Rep.\u003c\/p\u003e\n          \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eDie Gorilla Sports Hexagon Kurzhanteln sind Dein Grundstein für effektives Krafttraining. Leg sie ab, wo Du willst – sie bleiben liegen. Your Home, Your Gym.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/section\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"2 KG","offer_id":49895693615429,"sku":"100518-00008-0006","price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 KG","offer_id":49895693648197,"sku":"100518-00008-0009","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 KG","offer_id":49895693680965,"sku":"100518-00008-0011","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 KG","offer_id":49895693713733,"sku":"100518-00008-0014","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":49895693746501,"sku":"100518-00008-0016","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12,5 KG","offer_id":49895693779269,"sku":"100518-00008-0018","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":49895693812037,"sku":"100518-00008-0020","price":37.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"17,5 KG","offer_id":49895693844805,"sku":"100518-00008-0023","price":42.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":49895693877573,"sku":"100518-00008-0025","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"22,5 KG","offer_id":49895693910341,"sku":"100518-00008-0026","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":49895693943109,"sku":"100518-00008-0029","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"27,5 KG","offer_id":49895693975877,"sku":"100518-00008-0030","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG","offer_id":49895694008645,"sku":"100518-00008-0032","price":72.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32,5 KG","offer_id":49895694041413,"sku":"100518-00008-0035","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 KG","offer_id":49895694074181,"sku":"100518-00008-0036","price":134.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"37,5 KG","offer_id":49895694106949,"sku":"100518-00008-0037","price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 KG","offer_id":49895694139717,"sku":"100518-00008-0039","price":154.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"42,5 KG","offer_id":49895694172485,"sku":"100518-00008-0040","price":152.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"45 KG","offer_id":49895694205253,"sku":"100518-00008-0041","price":174.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"47,5 KG","offer_id":49895694238021,"sku":"100518-00008-0042","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 KG","offer_id":49895694270789,"sku":"100518-00008-0043","price":174.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100518_v_831f31ea-eea5-4099-8833-12e3563cba49.jpg?v=1790316323"},{"product_id":"barbells-gummi-10-50-kg","title":"Barbells Gummi 20 - 45 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Barbells aus Gummi 20, 35 und 45 kg für einen erfolgreichen Muskelaufbau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinfach in der Handhabung und ideal für die meisten Übungen. Gerade im Bereich von Armen, Schultern, Brust und Rücken kannst Du mit unseren Barbells Dein Training auf ein neues Level heben. Die fertig montierten Gewichte aus Vollgummi halten bombenfest und erlauben Dir einen schnellen Trainingsstart ohne nerviges Gewichte auflegen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWichtige Fakten über die Barbells aus Gummi für ein hartes Training:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGriffdurchmesser 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffinnenmaß 105 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe schwarz\/rot\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit kg-Aufdruck\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas musst Du sonst noch über die Barbells wissen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Kern der Stangen besteht aus stabilem Gusseisen, die Rubber Barbells selbst sind mit einer dicken Gummischicht ummantelt. So macht es ihnen nichts aus, wenn eine Hantel mal auf dem Boden landet – was leicht passieren kann, wenn Du nach den neuen Übungen im Triumph die Hände zum Jubeln öffnest. Die Gummigewichte umfassen Gewichtsklassen von 10 kg bis 50 kg, die Durchmesser verändern sich entsprechend von 11 cm auf 19,5 cm bei 50 kg Gesamtgewicht. Wenn Du es ganz perfekt haben willst, dann legen wir Dir noch das Rubber Barbell Rack ans Herz. Hier kannst Du Deine Gewichte optimal lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaße der Gummigewichte: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e10 kg (Durchmesser 11 cm, Breite 4,9 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12,5 kg (Durchmesser 14 cm, Breite 5,5 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 kg (Durchmesser 15 cm, Breite 6,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 kg (Durchmesser 16,5 cm, Breite 6,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 kg (Durchmesser 18,5 cm, Breite 7,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 kg (Durchmesser 19,5 cm, Breite 8,1 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e35 kg (Durchmesser 19,5 cm, Breite 9,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e40 kg (Durchmesser 19,5 cm, Breite 10,4 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e45 kg (Durchmesser 19,5 cm, Breite 11,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 kg (Durchmesser 19,5 cm, Breite 13,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"20 KG","offer_id":49895744504133,"sku":"100818-00008-0025","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"35 KG","offer_id":49895744602437,"sku":"100818-00008-0036","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"45 KG","offer_id":49895744667973,"sku":"100818-00008-0041","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/10000818-fixed-rubber-barbells-10-50-kg-kompakt-1.jpg?v=1728044202"},{"product_id":"kurzhantel-chrom-1-20-kg","title":"Kurzhantel Chrom 1 - 20 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKurzhantel aus Chrom 1 kg – 20 kg für einen starken Oberkörper\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStarker Bizeps und ein breiter Rücken gewünscht? Mit diesen Kurzhanteln aus Chrom trainierst Du Arme und Oberkörper effizient. Ob Bizeps, Trizeps, Schultermuskulatur oder Rücken, professionelle Kurzhanteln in verschiedenen Ausführungen eröffnen viele Möglichkeiten für das Workout. Dank einer ergonomischen Griffform ist das Training noch gesünder. Die elegante Chromoptik der Kurzhanteln von Gorilla Sports sorgt für ein attraktives Aussehen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDetails zu den Kurzhanteln aus Chrom:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProfessionelle Kurzhantel für Fitnessstudios oder das Heimtraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial verchromter Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe Chrom\/Silber\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEingravierte kg-Angabe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische Griffform für bessere Handhabung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschfester Griff durch Rändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrifflänge von 12,6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElegantes Design und polierte Chromoptik\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErhältliche Varianten der Kurzhanteln aus Chrom:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 kg - 2 x 1 kg (Länge 17,9 cm, Durchmesser 4 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 kg - 2 x 2 kg (Länge 20 cm, Durchmesser 5,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 kg - 2 x 3 kg (Länge 21,4 cm, Durchmesser 6,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 kg - 2 x 4 kg (Länge 23,9 cm, Durchmesser 7,3 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kg - 2 x 5 kg (Länge 23,2 cm, Durchmesser 8,3 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 kg - 2 x 6 kg (Länge 24 cm, Durchmesser 8,8 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e14 kg - 2 x 7 kg (Länge 24,6 cm, Durchmesser 9,3 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 kg - 2 x 8 kg (Länge 25,4 cm, Durchmesser 9,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 kg - 2 x 9 kg (Länge 25,8 cm, Durchmesser 10,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 kg - 2 x 10 kg (Länge 27,4 cm, Durchmesser 10,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e25 kg - 2 x 12,5 kg (Länge 29,6 cm, Durchmesser, 10,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 kg - 2 x 15 kg (Länge 31 cm, Durchmesser 11,3 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17,5 kg (Länge 31,2 cm, Durchmesser 12,2 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 kg (Länge 32,2 cm, Durchmesser 12,7 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKomplett set inkl. dumbbell rack\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHinweis: Im Lieferumfang sind Kurzhanteln von 1 bis 10 kg enthalten, wie auf den Bildern dargestellt. Kurzhanteln über 10 kg sind nicht enthalten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"2 KG (2x1 KG)","offer_id":49900334186821,"sku":"100599-00004-0094","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 KG (2x2 KG)","offer_id":49900334219589,"sku":"100599-00004-0097","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6 KG (2x3 KG)","offer_id":49900334252357,"sku":"100599-00004-0099","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 KG (2x4 KG)","offer_id":49900334285125,"sku":"100599-00004-0101","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 KG (2x5 KG)","offer_id":49900334317893,"sku":"100599-00004-0102","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 KG (2x6 KG)","offer_id":49900334350661,"sku":"100599-00004-0104","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14 KG (2x7 KG)","offer_id":49900334383429,"sku":"100599-00004-0105","price":46.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 KG (2x8 KG)","offer_id":49900334416197,"sku":"100599-00004-0107","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"17,5 KG","offer_id":49900334121285,"sku":"100599-00004-0023","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"18 KG (2x9 KG)","offer_id":49900334448965,"sku":"100599-00004-0108","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":49900334154053,"sku":"100599-00004-0025","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20 KG (2x10 KG)","offer_id":49900334481733,"sku":"100599-00004-0109","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 KG (2x12,5 KG)","offer_id":49900334514501,"sku":"100599-00004-0110","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG (2x15 KG)","offer_id":49900334547269,"sku":"100599-00004-0111","price":94.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Komplett set inkl. dumbbell rack","offer_id":49900334580037,"sku":"101029-00001-0001","price":499.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100599_V.jpg?v=1728059410"},{"product_id":"kurzhantel-gummi-2-5-40-kg","title":"Kurzhantel Gummi 2,5 - 40 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKurzhantel Gummi 2,5 - 40 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Kurzhantel mit 2,5 kg - 40 kg für Dein Muskeltraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn Deine Arme noch eine große Portion mehr Power brauchen, dann sind diese Kurzhanteln genau Dein Ding. Mit seinem Kern aus Gusseisen sind sie besonders langlebig und quasi unverwüstlich. Dank der Vielzahl an Übungen, die Du damit durchführen kannst, ist Dein Trainingserfolg garantiert. Dazu tragen auch die vielen verschiedenen Gewichte bei, mit denen sich die Hantel erwerben lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHarte Fakten unserer Kurzhantel:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser 11 cm bis 19,8 cm; Breite 3,5 cm - 9,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrifflänge 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKurzhantel mit integrierter KG-Angabe und Gorilla Sports Logo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich in folgenden Gewichts-Klassen: 2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg, 15 kg, 17,5 kg, 20 kg, 22,5 kg, 25 kg, 27,5 kg, 30 kg, 32,5 kg, 35 kg, 37,5 kg, 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas solltest Du außerdem noch über die Kurzhantel 2,5 kg bis 40 kg wissen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer gusseiserne Kern ist von einem dicken Mantel aus Gummi umgeben. Das trägt nicht nur zum Komfort bei Deinen Übungen bei – es sorgt auch dafür, dass Du den Boden Deines Trainingsraumes schützt, sollte Dir die Kurzhantel nach einem harten Training aus den schweißnassen Händen fallen. Die Hantel ist in Schwarz und Weiß gehalten. Der martialische Anstrich mit dem Gorilla Sports Logo und der aufgedruckten KG-Anzahl feuert Dich dabei regelrecht an. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-teams=\"true\"\u003eFür echte Fitness-Fans haben wir noch mehr:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWir bieten Dir das ideale Komplett-Set für Dein Training: ein Kurzhantel-Set mit jeweils zwei Kurzhanteln pro Gewicht – ergänzt durch ein hochwertiges Kurzhantel-Rack, das für Ordnung und Übersicht in Deinem Trainingsraum sorgt. Hol Dir dieses unschlagbare Kombi-Angebot und bring Dein Training auf das nächste Level!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhalt des Sets (Lieferumfang):\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 × 2,5 kg\u003cbr\u003e2 × 5 kg\u003cbr\u003e2 × 7,5 kg\u003cbr\u003e2 × 10 kg\u003cbr\u003e2 × 12,5 kg\u003cbr\u003e2 × 15 kg\u003cbr\u003e2 × 20 kg\u003cbr\u003e2 × 25 kg\u003cbr\u003e2 × 30 kg\u003cbr\u003e2 × 35 kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e+ Kurzhantel-Rack\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesamtgewicht: 325 kg inkl. Rack\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-teams=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"2,5 KG","offer_id":49905618583877,"sku":"100532-00049-0007","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 KG","offer_id":49905618616645,"sku":"100532-00049-0010","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7,5 KG","offer_id":49905618649413,"sku":"100532-00049-0013","price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":49905618682181,"sku":"100532-00049-0016","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12,5 KG","offer_id":49905618714949,"sku":"100532-00049-0018","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15 KG","offer_id":49905618747717,"sku":"100532-00049-0020","price":51.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"17,5 KG","offer_id":49905618780485,"sku":"100532-00049-0023","price":56.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":49905618813253,"sku":"100532-00049-0025","price":68.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"22,5 KG","offer_id":49905618846021,"sku":"100532-00049-0026","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25 KG","offer_id":49905618878789,"sku":"100532-00049-0029","price":72.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"27,5 KG","offer_id":49905618911557,"sku":"100532-00049-0030","price":84.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 KG","offer_id":49905618944325,"sku":"100532-00049-0032","price":86.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32,5 KG","offer_id":49905618977093,"sku":"100532-00049-0035","price":172.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"35 KG","offer_id":49905619009861,"sku":"100532-00049-0036","price":174.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"37,5 KG","offer_id":49905619042629,"sku":"100532-00049-0037","price":179.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"40 KG","offer_id":49905619075397,"sku":"100532-00049-0039","price":189.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 5 KG (2x2.5 KG)","offer_id":49905618387269,"sku":"100275-00008-0098","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 10 KG (2x5 KG)","offer_id":49905618420037,"sku":"100276-00008-0102","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 15 KG (2x7.5 KG)","offer_id":49905618452805,"sku":"100277-00008-0106","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 20 KG (2x10 KG)","offer_id":49905618485573,"sku":"100278-00008-0109","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 25 KG (2x12.5 KG)","offer_id":49905618518341,"sku":"100279-00008-0110","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 30 KG (2x15 KG)","offer_id":49905618551109,"sku":"100280-00008-0111","price":86.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"% SET 325 KG inkl. rack","offer_id":49905619108165,"sku":"101079-00008-0137","price":1399.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/101079-00008-0137_p1_hp.jpg?v=1766655838"},{"product_id":"kurzhantel-profi-gummi-2-5-50-kg","title":"Kurzhantel Gummi PRO 2,5 - 50 kg","description":"\u003ch2 class=\"p_product_name\"\u003eKurzhantel Profi Gummi 2,5-50 KG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDie Kurzhantel mit Gummi für ein wirkungsvolles Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür Dein Training im Studio oder Zuhause ist eine Kurzhantel mit Gummi ein perfektes Übungsgerät. Du stärkst damit die Muskulatur Deiner Arme und des Oberkörpers. Beginne mit einer moderaten Belastung, wenn Du erst Muskeln aufbauen und die Gelenke schonen möchtest. Diese Kurzhantel ist für den Profisport gut geeignet. Sie hat eine dicke Gummischicht, die das Ablegen leise und schonend macht. Die Stange dieser Hantel ist mit einem griffigen Profil versehen. So liegt sie ausgezeichnet in der Hand, ohne zu rutschen. Die Kilogramm-Angabe an der Seite ist mit roter Farbe unterlegt, damit sie besser sichtbar ist und sofort ins Auge fällt. Diese Kurzhantel kannst Du in unterschiedlichen Gewichtsklassen von \u003cstrong\u003e2,5 kg, 5 kg, 7,5 kg, 10 kg, 12,5 kg, 15 kg, 17,5 kg, 20 kg, 22,5 kg, 25 kg, 27,5 kg, 30 kg, 32,5 kg, 35 kg, 37,5 kg, 40 kg, 42,5 kg, 45 kg, 47,5 kg bis 50 kg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebestellen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProfiqualität für Deinen Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie ausgezeichnete Qualität dieser Kurzhantel sorgt für eine gute Haltbarkeit und eine lange Nutzungsdauer. Sie ist gut für eine intensive Nutzung im professionellen Studio geeignet. Folgende Merkmale bietet die Kurzhantel mit Gummi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKern der Hantel ist aus Gusseisen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEine dicke Gummischicht dient als Ummantelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBesonders bodenschonend und langlebig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKG-Angaben befinden sich auf jeder Hantel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Grifflänge beträgt 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser der Gewichte: 12 cm - 22,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Kurzhanteln: 20 cm - 38,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eErhältlich in folgenden Ausführungen:\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e2,5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e7,5 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e10 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