{"title":"Indoor Bike","description":"\u003cp\u003eZudem kannst Du natürlich frei entscheiden, ob Du Dein Indoor Bike mitten im Wohnzimmer (zum Beispiel vor dem Fernseher) oder im Fitnesskeller platzierst.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDein individuelles Training mit dem Indoor Bike – so geht’s! \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBei einem klassischen Indoor Bike handelt es sich keineswegs „nur“ um die Möglichkeit, Rad zu fahren. Vielmehr bieten Dir auch schon die günstigeren Modelle oft vielseitige Einstellungsoptionen. Immerhin trainierst Du nur dann effektiv, wenn das jeweilige Trainingsgerät auch an Deinen Körper (und Dein Fitnesslevel) angepasst wurde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaher kannst Du bei den betreffenden Modellen unter anderem…:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie Sitzhöhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Höhe des Lenkers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eden Widerstand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003everändern. Wichtig ist hierbei, dass Du Dir ausreichend Zeit dazu nimmst, die entsprechenden Grundeinstellungen korrekt vorzunehmen. Nur so ist ein optimaler Trainingserfolg gewährleistet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFahrradfahren – im Liegen oder im Sitzen? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIndoor Bikes werden heutzutage -zusammengefasst- in zwei Grundausrichtungen angeboten. Du hast hier entsprechend die Möglichkeit, ob Du lieber im Sitzen oder im Liegen fahren möchtest. Beide Versionen bieten Dir individuelle Vorteile, die gegeneinander abgewogen werden sollten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo kannst Du beim Fahrradfahren im Sitzen auch wahlweise im Stehen treten, um zum Beispiel eine besonders anstrengende „Bergeinheit“ zu passieren. Fährst Du im Liegen, wird Dein Rücken durch die entsprechende Lehne zusätzlich unterstützt. In dieser Position kannst Du übrigens auch wunderbar ein Buch lesen und gleichzeitig trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErfolge tracken und noch effektiver trainieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele Indoor Bikes sind in der heutigen Zeit mit einem Fitnesscomputer ausgestattet, der Dir wichtige Daten zu Deinem Training in einer entsprechenden Übersicht aufzeigt. Speicherst Du hier zum Beispiel Distanz, Geschwindigkeit und Co. ab, hast Du eine optimale Möglichkeit, die verschiedenen Trainingstage (und Deine Fortschritte) miteinander zu vergleichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch der psychologische Effekt sollte hierbei niemals unterschätzt werden. So kann es extrem motivierend sein, seine Werte auf diese Art zu tracken. Mehr als 2- bis 3-mal in der Woche „muss“ hierbei jedoch erfahrungsgemäß in der Regel nicht trainiert werden, da der Körper auch ausreichend Zeit haben sollte, um sich zu erholen. Zudem zeigen sich, gerade im Ausdauerbereich, meist schnell die ersten Fortschritte.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePflege und Reinigung \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSelbstverständlich sollte auch Dein Indoor Bike in regelmäßigen Abständen gereinigt und gepflegt werden. Die gute Nachricht: es braucht nicht viel Aufwand, um mit wenig Mühe für ein hohes Maß an Stabilität zu sorgen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo reicht es aus, Lenker und Sattel nach dem Training kurz zu säubern. Hierzu werden im Handel spezielle Desinfektionssprays angeboten. Auch eine kleine Flasche an Pflegeöl sollte in Deinem Equipment nicht fehlen. Somit stellst Du sicher, dass Dein Indoor Bike über einen langen Zeitraum hinweg reibungslos funktioniert und sich keine vorzeitigen Verschleißerscheinungen einstellen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas kostet ein Indoor Bike? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIndoor Bikes sind heutzutage in den unterschiedlichsten Preisklassen erhältlich. Besonders günstig sind die Modelle ohne Computer. Entscheidest Du Dich für ein Indoor Bike mit vielen verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten inklusive Computer mit zahlreichen Tracking Optionen, musst Du mit einem etwas höheren Preis rechnen. Dafür erhältst Du jedoch ein Gerät, welches Dich sicherlich über einen langen Zeitraum Deiner sportlichen Karriere begleiten wird.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"indoor-cycling-mit-dem-tretlager-f25x50","title":"Indoor Cycling Heimtrainer Fahrrad","description":"\u003c!-- Pobo Page Builder - content START --\u003e\u003cdiv id=\"pobo-all-content\" data-pobo-content=\"product\" data-pobo-design-id=\"default\" data-pobo-page-id=\"11367678\" data-pobo-lang=\"default\" data-pobo-version=\"2.0\"\u003e\u003cdiv id=\"pobo-inner-content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-standard-widget\"\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"3\" data-pobo-unique-id=\"2214069\" class=\"widget-container widget-image-left\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-image-left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-left__image\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/hz8q2xwd8b3cm1lmhydz-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-image-left__img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-left__text\"\u003e\n\u003ch2\u003eFit, gesund und voller Energie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Gorilla Sports Indoor Cycling Fahrrad verwandelt Dein Zuhause in Dein persönliches Fitnessstudio. Kein Stress, keine Wartezeiten – nur effektives Training, das Deine Ausdauer stärkt und den Alltag erleichtert. Egal, ob Du Kalorien verbrennen, Deine Kondition verbessern oder einfach mehr Energie in Ihren Alltag bringen möchten – unser Fitnessbike unterstützt Dich bei jedem Tritt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"66\" data-pobo-unique-id=\"2214070\" class=\"widget-container widget-gallery-three\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"pb-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/zzxp2y5de44tdjdkrc5v-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cspan class=\"rc-gallery__image-title\"\u003e Variable Intensität dank stufenloser Widerstandseinstellung \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/p3s6jg3y3n5t6ukhe476-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cspan class=\"rc-gallery__image-title\"\u003e Maximale Flexibilität durch integrierte Transportrollen \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/me66z2uzbi9og5fxwdqb-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cspan class=\"rc-gallery__image-title\"\u003e Kraftvolles 13-kg-Schwungrad ermöglicht geschmeidige Bewegung \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"66\" data-pobo-unique-id=\"2214071\" class=\"widget-container widget-gallery-three\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"pb-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/tw5jy1tfftbkxdrjj8iz-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cspan class=\"rc-gallery__image-title\"\u003e 11-fach verstellbarer Sitz für maximalen Komfort bei jedem Workout \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/9j542j6apg8zql0bmn17-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cspan class=\"rc-gallery__image-title\"\u003e Rutschfeste Pedale für sicheren Halt und Stabilität \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pb-col-12 pb-col-md-4\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/u1py8s3l2hd43qt3afma-md.jpeg\" class=\"lazyLoad img-fluid\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cspan class=\"rc-gallery__image-title\"\u003e 5-fach verstellbarer Lenker für eine optimale Trainingshaltung \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"74\" data-pobo-unique-id=\"2214072\" class=\"widget-container widget-jumbotron-one\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-jumbotron-one\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-jumbotron-one__wrap\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/y5cjhxf3on9i9n8wtuda-md.webp\" class=\"lazyLoad rc-jumbotron-one__wrap-img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-jumbotron-one__content\"\u003e\n\u003ch2 class=\"rc-jumbotron-one__content-title\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cspan class=\"rc-jumbotron-one__content-text\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"19\" data-pobo-unique-id=\"2214073\" class=\"widget-container widget-advantages-four\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-advantages-four\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__ico-container\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/oub7n1l2lmkq2y063a7d-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-advantages-four__ico-img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__info\"\u003e\u003ch2 class=\"rc-advantages-four__info-header\"\u003e Gepolsterter Sitz \u003c\/h2\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cspan class=\"rc-advantages-four__info-text\"\u003e Genieße jede Trainingseinheit in vollkommener Bequemlichkeit. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__ico-container\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/ogn7ubxrq59ruuy0ksfk-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-advantages-four__ico-img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__info\"\u003e\n\u003ch2 class=\"rc-advantages-four__info-header\"\u003e Robust und Stilvoll \u003c\/h2\u003e\n\u003cspan class=\"rc-advantages-four__info-text\"\u003e Stabilität trifft auf Design - dank Stahlrahmen und widerstandsfähiger Kunststoffelemente. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__ico-container\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/h9abqrn8l2f9xayxx2j8-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-advantages-four__ico-img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__info\"\u003e\n\u003ch2 class=\"rc-advantages-four__info-header\"\u003e  Mechanisches Bremssystem \u003c\/h2\u003e\n\u003cspan class=\"rc-advantages-four__info-text\"\u003e An Deine Intensität angepasst - justiere den Widerstand nach Deinen Bedürfnissen. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__ico-container\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/zfvgvdi425iz26ryxovz-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-advantages-four__ico-img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-advantages-four__info\"\u003e\n\u003ch2 class=\"rc-advantages-four__info-header\"\u003e Kettenantriebssystem \u003c\/h2\u003e\n\u003cspan class=\"rc-advantages-four__info-text\"\u003e Flüssige und gleichmäßige Bewegungsabläufe für ein authentisches Fahrerlebnis. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"2\" data-pobo-unique-id=\"2214074\" class=\"widget-container widget-image-right\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-typography\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-image-right\"\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-right__text\"\u003e\n\u003ch2\u003eKompakt und stark - Bereit für Ihr Workout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit seinem cleveren Design und den Maßen 120 x 50 x 108 cm sowie einer maximalen Belastbarkeit von bis zu 110 kg passt unser Fahrrad perfekt in Dein Zuhause. Es bietet Ihnen die Freiheit, Deine Trainingsroutine nahtlos in den Alltag zu integrieren – für intensives Indoor-Cycling, das Du wirklich spüren wirst.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"rc-image-right__image\"\u003e\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/in6op5ihm5xmtss814v2-md.jpeg\" class=\"lazyLoad rc-image-right__img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-pobo-widget-id=\"74\" data-pobo-unique-id=\"2214075\" class=\"widget-container widget-jumbotron-one\"\u003e\u003cdiv class=\"widget-projector\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-jumbotron-one\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-jumbotron-one__wrap\"\u003e\n\u003cimg data-src=\"https:\/\/image.pobo.space\/images\/yhdd770vollj\/y5cjhxf3on9i9n8wtuda-md.webp\" class=\"lazyLoad rc-jumbotron-one__wrap-img\" alt=\"Indoor Cycling mit dem Tretlager F25x50\"\u003e\u003cdiv class=\"rc-jumbotron-one__content\"\u003e\n\u003ch2 class=\"rc-jumbotron-one__content-title\"\u003e Mit dem Gorilla Sports Fitnessbike legst Du den Grundstein für nachhaltige Erfolge. Steige auf und erlebe ein neues Level an Fitness – Dein Fortschritt beginnt hier! \u003c\/h2\u003e\n\u003cspan class=\"rc-jumbotron-one__content-text\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"pobo-share-widget\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c!-- Pobo Page Builder - content END --\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900351062341,"sku":"100618-00049-0001","price":329.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/indoor-cycling-mit-dem-tretlager-f25x50-gorilla-sports_100618-00049-0001_1.jpg?v=1728061961"},{"product_id":"bike-fahrrad-x-frame","title":"Heimtrainer Fahrrad klappbar","description":"\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n    \u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"row\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"col\"\u003e\n          \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eHeimtrainer X-Frame – Klappbar. Effektiv. Zuhause.\u003c\/p\u003e\n          \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\n\u003cp\u003eDein Cardio-Training ohne Kompromisse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAusdauertraining, das sich an dein Zuhause anpasst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer X-Frame Heimtrainer Fahrrad ist dein Einstieg in regelmäßiges Ausdauertraining, ganz ohne Fitnessstudio. Mit 8 Widerstandsstufen über Magnetwiderstand trainierst du flexibel auf deinem Level – ob entspannter Einstieg oder intensives Intervalltraining. Dank klappbarem X-Frame-Design verschwindet das Trainingsgerät nach dem Training platzsparend, ideal für Wohnungen mit wenig Platz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePasst sich an deine Größe an\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie höhenverstellbare Sattelstütze deckt einen Körpergrößenbereich von 150 bis 195 cm ab. So findest du schnell deine ideale Sitzposition für ein komfortables und gelenkschonendes Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStabil bis 110 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer robuste Stahlrahmen trägt bis zu 110 kg und sorgt auch bei intensiven Trainingseinheiten für sicheren Stand. Mit einem Eigengewicht von 14,3 kg bleibt der Heimtrainer trotzdem leicht genug, um ihn bei Bedarf zu verstauen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSicher tritt, gleichmäßiger Lauf\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Pedale mit integrierten Riemen geben deinen Füßen festen Halt, während das 3 kg Schwungrad für einen ruhigen, gleichmäßigen Tretverlauf sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMehr Platz, wenn du ihn brauchst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZusammengeklappt misst der Heimtrainer Fahrrad nur noch 39 × 44,7 × 131,5 cm – verstaue ihn einfach hinter dem Sofa oder im Schrank, wenn er nicht in Betrieb ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBereit für dein nächstes Training\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit dem X-Frame Heimtrainer Fahrrad holst du dir effektives Ausdauertraining nach Hause – kompakt, stabil und jederzeit einsatzbereit. \u003cstrong\u003eStronger Every Rep!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/section\u003e\n  \n\n  \n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n\n\n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n\n\n\n","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900363055429,"sku":"100940-00049-0001","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100940-00049-0001_P1_046a8359-81bc-43b7-b2ea-e457d7c898dd.jpg?v=1783330740"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/collections\/cat_gorilla-sports_indoor-bike-72-1_3f365c5d-2aff-4ace-ba7a-3b7e4de3b10d.jpg?v=1728038581","url":"https:\/\/www.gorillasports.live\/collections\/indoor-bike.oembed","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}