{"title":"Latzugmaschine","description":"\u003cp\u003eIm Volksmund wird das Gerät nicht immer als „Latzugmaschine“, sondern manchmal auch als „Latzugturm“ bezeichnet. Hinter beiden Begriffen verbirgt sich jedoch dasselbe Gerät.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe nach Übungsart und Position der Hände wird mit der Latzugmaschine unter anderem zudem auch der Untergrätenmuskel, der Bizeps und der Kapuzenmuskel und weitere Bereiche mehr oder weniger stark beansprucht. Schnell zeigt sich: bei der klassischen Latzugmaschine handelt es sich um weitaus mehr als „nur“ einen Rückentrainer.\u003cbr type=\"_moz\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWichtige Tipps für ein individuelles Training mit der Latzugmaschine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit der Latzugmaschine basiert auf vergleichsweise einfachen Bewegungen, lässt sich jedoch in vielerlei Hinsicht optimieren und an das eigene Fitnesslevel und die persönlichen Ansprüche anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo ist es beispielsweise nicht nur möglich, das entsprechende Gewicht festzulegen, sondern auch durch das Eng- oder Weithalten der Hände verschiedene Muskelgruppen anzusprechen. Aufgrund der Tatsache, dass hier schon mit vergleichsweise geringem Gewicht und einer entsprechend niedrigen Belastung gearbeitet werden kann, eignet sich das Training mit der Latzugmaschine auch super für Anfänger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜbrigens: aufgrund der charakteristischen Bewegung nutzen viele Sportler die Latzüge als ideale Vorbereitung auf ihren ersten Klimmzug.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBesonders wichtig: die richtige Körperhaltung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGenerell gilt, dass eine sportliche Übung nur dann effektiv wirken kann, wenn sie auf der Basis einer entsprechend gesunden Haltung ausgeführt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür die Position an der Latzugmaschine gilt hierbei, dass der Rücken eine gerade Linie bilden sollte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf dieser Grundlage können die Übungen dann entweder vor der Brust oder in den Nacken ausgeführt werden. Wer Probleme mit den Gelenken hat, ist meist gut beraten, die Übung VOR der Brust auszuführen. Im Zweifelsfall helfen der Hausarzt bzw. Orthopäde oder der verantwortliche Trainer weiter. Bei Schmerzen ist das Training sofort zu beenden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie unterscheiden sich die verschiedenen Latzugmaschinen voneinander? \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Grundprinzip der meisten Latzugmaschinen ist gleich. Die entsprechenden Übungen werden durch das Herunterziehen der jeweiligen Stangen ausgeführt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDennoch zeigt ein Vergleich, dass Latzugmaschinen heutzutage in verschiedenen Ausführungen zur Verfügung stehen. So unterscheiden sich die verschiedenen Geräte unter anderem durch…:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edie jeweilige Größe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Form der Stangen (zum Beispiel Trizeps- oder Bizeps Curlstangen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eden Aufbau.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZudem hat der Nutzer oft die Möglichkeit, sich zwischen einem oder zwei Griffstücken zu entscheiden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer die entsprechenden Übungen nach Standard ausführen möchte, entscheidet sich in der Regel für die einzelne Stange. Ziel ist es so unter anderem, einen Muskelaufbau im Bereich des Latissimus zu erreichen, der den gesamten Rücken breiter werden lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMit der Latzugmaschine trainieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm die entsprechenden Übungen effektiv ausführen zu können, ist es im ersten Schritt wichtig, mit geradem Rücken sitzend auf dem Polster der Maschine Platz zu nehmen. (Während der Übung wird der Rücken teilweise leicht nach vorne bzw. nach hinten gebeugt. Hierbei sollte immer auf besagte, immer noch gerade, Linie geachtet werden.) Sinnvoll ist es hier, nach Möglichkeit mit einem Spiegel zu arbeiten, in dem die jeweils eingenommene Position immer wieder kontrolliert werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDanach werden die folgenden Schritte ausgeführt…:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKlemme den Oberschenkel in der gepolsterten Vorrichtung ein und stell Deine Füße fest auf dem Boden auf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreife nach oben an die befestigte Curl-Stange und umschließe diese fest.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZiehe die Stange nach unten, entweder vor Deine Brust oder hinter den Nacken. Vorsicht: das Herunterziehen der Stange sollte nie (!) durch Reißen erfolgen. Alle Übungsabläufe müssen kontrolliert durchgeführt werden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLege das Gewicht nicht ab, bevor der Satz nicht beendet wurde. Ebenso dürfen die Arme nicht komplett durchgestreckt werden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eIst der jeweilige Satz beendet, wird eine Pause eingelegt, bevor es weitergeht. Wer im Ausdauerbereich trainiert, kann sich wahlweise für drei Sätze á 15 Wiederholungen entscheiden. Im Kraftbereich wird das Gewicht erhöht. Hier reichen in der Regel drei Sätze á fünf bis sieben Wiederholungen aus. Selbstverständlich ist das individuelle Trainingslevel ausschlaggebend.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eZubehör für die Latzugmaschine\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWer sein Training mit der Latzugmaschine noch ein wenig mehr individualisieren möchte, hat die Möglichkeit, sein Equipment um Trainingshandschuhe zu erweitern. Diese ermöglichen einen noch bequemeren und sichereren Griff um die jeweiligen Curlstangen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeiterhin kann die Maschine auch oft um weitere Griffvarianten ergänzt werden, um so noch gezielter trainieren zu können.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"latzugturm-kabelzug-deckenbefestigung-schwarz","title":"Kabelzug zur Deckenmontage","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDer Latzugturm Kabelzug Deckenbefestigung in Schwarz im Detail\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWenn Öffnungszeiten Deines Fitnessstudios keine Rolle mehr spielen sollen, dann bist Du mit dem Latzugturm optimal beraten. Dieser lässt sich einfach an der Decke anbringen und erlaubt Dir so alle gewohnten Übungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDer Latzugturm Kabelzug Deckenbefestigung in Schwarz in harten Zahlen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStabile Ausführung, belastbar bis 150 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDrahtseil-Länge: 2,1 m – ideal für normale Deckenhöhen von ca. 2,5 m\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbmessungen Deckenbefestigung (Länge x Breite x Höhe): 45 x 23 x 10,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe der Deckenbefestigung (exklusive der Rollen): 5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Latzugstange: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für Hantelscheiben mit 30\/31 mm Lochdurchmesser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInkl. 1 Griffstange, Montageanleitung und -zubehör\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWas solltest Du außerdem noch wissen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer praktische Seilzug, also das Herzstück Deines Latzugturms, ist besonders platzsparend und lässt sich so aufrollen, dass er Dich im Alltag kaum stört. Die beiliegende Griffstange erlaubt Dir ohne weiteres Zubehör, das Du kaufen müsstest, sofort mit dem Work-out zu beginnen. Vor allem im Bereich der Arme, des Trizeps durch die „French Press” oder des Rückens durch stehende Übungen trainierst Du mit diesem Turm ideal. Die Belastungsgrenze des Gerätes liegt bei 150 Kilogramm, damit ist sichergestellt, dass Du auch ordentlich Gewicht drauflegen kannst, sofern notwendig.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900338970949,"sku":"100293-00019-0001","price":36.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100293-00019-0001_p1.jpg?v=1757498484"},{"product_id":"latzugturm-in-chrom-fur-die-kraftstation-universal","title":"Latzugturm für die Kraftstation Universal","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEin Multitalent: Der Latzugturm in Chrom von Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDen Latzugturm verwendest Du als ergänzenden Aufsatz für die Kraftstation Universal von Gorilla Sports. Er ermöglicht variantenreiches Latziehen mit weitem oder engen Griff, wodurch Du sowohl quer verlaufende als auch längs verlaufende Muskelfasern trainierst. Je nach Ausführung der Übung stärkst Du Arme, Schultern, Nacken, Rücken, Brust und Bauch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eStärkt Latissimus \u0026amp; Co.: Das Training am Latzugturm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLatziehen ist die beliebteste Übung, um einen schönen Rücken zu formen, und ist durch das regulierbare Gewicht für Anfänger wie für Fortgeschrittene ideal. Der Gorilla Sports Latzugturm ist mit seiner Ausführung in Chrom an das Design der Kraftstation Universal angepasst. Er eignet sich unter anderem für Übungen wie Rudern im Stehen, Frenchpress, Trizepsdrücken oder Cable-Crunches.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDer Latzugturm Chrom im Überblick:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIst bei einem Eigengewicht von 7 kg bis zu 50 kg belastbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMisst je Seite des Einschubes 4,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße Vierkantrohr: 3.8x3,8cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBietet beim Latzug eine Länge von 173 cm, bei der Scheibenaufnahme von 27 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIst für Hantelscheiben mit 31 mm Lochdurchmesser ideal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePassende Hantelscheiben findest Du ebenfalls bei Gorilla Sports\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIm Lieferumfang enthalten: Kompletter Latzugturm mit Latzug, Latzugstange und Karabinerhaken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGrundsätzliches zum Latziehen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür die Wahl des Gewichtes ist zu Beginn die Hälfte des eigenen Körpergewichtes eine gute Richtlinie. Wenn es Dir an Griffkraft mangelt, helfen Zughilfen in Form von Schlaufen oder Griffen. Damit Du das Maximum aus Deinen Übungen herausholst, ist eine kontrollierte Ausführung von Bedeutung.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900349456709,"sku":"100595-00046-0001","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100595-00046-0001_P1_HP.jpg?v=1728061762"},{"product_id":"multi-lat-tower-in-schwarz","title":"Latzugmaschine höhenverstellbar","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePerfekt für Dein Oberkörpertraining: Multi-Lat-Tower von Gorilla Sports\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Multi-Lat-Tower in Schwarz von Gorilla Sports ist das ideale Multi-Fitnessgerät für effektives Oberkörpertraining mit Komfort: Es ist mit einem gepolsterten und höhenverstellbaren Sitz ausgestattet. Die Rollen sind für gleichmäßigen Lauf kugelgelagert. Der Turm besitzt zwei Seilzüge, und für abwechslungsreiches Training sind eine Latzugstange und eine Trizepsstange im Lieferumfang enthalten. Als Gewichtswiderstand dienen handelsübliche Hantelscheiben mit Lochung 30\/31 mm. Der schnelle Wechsel der Gewichte zwischen den Sätzen gelingt mit den mitgelieferten Federverschlüssen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie weiteren Details des Multi-Lat-Tower\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAufnahme für 25 mm Hantelscheiben, maximal 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmefläche pro Seite: 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximales Benutzergewicht 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Körpergröße 190 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufstellmaße (L x B x H) 154 cm x 83 cm x 210 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHantelscheiben nicht im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht Gewichtsschlitten: 3 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 43 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMehr als nur Latziehen - Übungen mit dem Multi-Lat-Tower in Schwarz\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Basisübungen mit dem Gerät sind Latzüge in allen Variationen für einen breiten Rücken: zur Brust, in den Nacken, mit engem oder weitem Griff. Durch unterschiedliche Griffpositionen bringst Du Abwechslung ins Training und machst es effektiver. Der obere Seilzug lässt sich darüber hinaus für Kabelzug-Crunches im Knien oder Stehen verwenden: Das Sixpack lässt grüßen! Zusätzliche Möglichkeiten bietet Dir der untere Seilzug des Turmes: Dazu gehören zum Beispiel Bizeps-Curls und verschiedene Ruderübungen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900358566213,"sku":"100840-00019-0001","price":499.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100840-00019-0001_P1_HP.jpg?v=1728063461"},{"product_id":"latzugturm-zur-wandbefestigung-schwarz","title":"Latzugturm zur Wandbefestigung Schwarz","description":"\u003csection class=\"pdpd-section pdpd-image pdpd-bleed\"\u003e\n        \u003cpicture\u003e\n          \u003csource media=\"(max-width: 750px)\" srcset=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9616119267653\/productimage\/446ca02b-4b2e-4c5c-9a70-6e7eb5d56e66.webp\"\u003e\n          \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9616119267653\/productimage\/bd2812f5-a856-46b5-89c4-1dee515d5ed8.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/picture\u003e\n        \u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay pdpd-image-overlay--desktop--middle pdpd-image-overlay--desktop--center pdpd-image-overlay--mobile--center pdpd-image-overlay--mobile--middle\"\u003e\n          \u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay__text\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__title\"\u003eDein Kabelzug — direkt an der Wand\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__subtitle\"\u003eLatzugmaschine zur Wandbefestigung von Gorilla Sports\u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n  \n\n  \n  \n  \n    \u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"row\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"col\"\u003e\n          \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eRückentraining mit System — auf kleinstem Raum\u003c\/p\u003e\n          \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eDer \u003cb\u003eGorilla Sports Latzugturm\u003c\/b\u003e wird direkt an der Wand montiert und verwandelt selbst kleine Räume in eine vollwertige Trainingsstation. Mit einer \u003cb\u003eBelastbarkeit von bis zu 300 kg\u003c\/b\u003e trainierst du Latissimus, Bizeps, Schultern und unteren Rücken — alles an einem Gerät. Ober- und Unterzug ermöglichen Latziehen, Rudern, Bizeps-Curls und mehr. Die \u003cb\u003e22,5 kg schwere Stahlkonstruktion\u003c\/b\u003e bleibt absolut standfest, während du dich auf dein Workout konzentrierst.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/section\u003e\n\u003c!-- Non-Full width Video Section --\u003e\n\u003csection class=\"pdpd-section pdpd-video pdpd-section--dark\"\u003e\u003cvideo class=\"pdpd-vid\" playsinline=\"\" autoplay=\"autoplay\" loop=\"loop\" muted=\"\"\u003e\n                      \u003csource media=\"(max-width: 749px)\" type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/81ecfe1fc4de4e91b7b99a7f4ccb369d.mp4\"\u003e\n                      \u003csource media=\"(min-width: 745px)\" type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/81ecfe1fc4de4e91b7b99a7f4ccb369d.mp4\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/video\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay pdpd-image-overlay--desktop--middle pdpd-image-overlay--desktop--center pdpd-image-overlay--mobile--center pdpd-image-overlay--mobile--middle\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdpd-image-overlay__text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__title\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"pdp-image-overlay__subtitle\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e  \n\n  \n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n\n  \n  \n  \n    \n\n      \u003csection class=\"pdpd-section pdpd-section--it\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"row g-5 g-md-6\"\u003e\n          \n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9616119267653\/productimage\/5ed1935d-fb7b-430e-ac67-2a1975870e21.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"pdpd-featured-text\"\u003e\n                \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eWandmontage — mehr Platz für dein Training\u003c\/p\u003e\n                \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eKein sperriges Standgerät, kein verlorener Platz. Der Gorilla Sports Latzugturm wird direkt an deiner Wand befestigt und nutzt die Höhe statt der Fläche. Mit einer \u003cb\u003eGesamthöhe von 191 cm\u003c\/b\u003e und einer maximalen Tiefe von nur \u003cb\u003e75 cm\u003c\/b\u003e passt er auch in Keller, Garagen oder kompakte Home-Gyms. So bleibt der Boden frei — für Hanteln, eine Bank oder einfach mehr Bewegungsfreiheit.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n              \u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n    \n  \n    \n\n      \u003csection class=\"pdpd-section pdpd-section--ti pdpd-section--dark\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"row g-5 g-md-6\"\u003e\n          \n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"pdpd-featured-text\"\u003e\n                \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003e300 kg Belastbarkeit — bereit für schwere Sätze\u003c\/p\u003e\n                \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eEgal ob du leicht einsteigst oder schwer trainierst — dieser Latzugturm hält mit. Die \u003cb\u003emaximale Belastbarkeit von 300 kg\u003c\/b\u003e gibt dir Raum für progressives Training ohne Kompromisse. Die pulverbeschichtete Stahlkonstruktion sorgt dafür, dass nichts wackelt, auch wenn du ans Limit gehst.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n              \u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9616119267653\/productimage\/68d150ca-1dc6-418a-85ac-6bd599b77df1.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n    \n  \n    \n\n      \u003csection class=\"pdpd-section pdpd-section--it\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"row g-5 g-md-6\"\u003e\n          \n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9616119267653\/productimage\/870611e5-cda3-4533-9663-5fb175b11ae6.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"pdpd-featured-text\"\u003e\n                \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eOber- und Unterzug — ein Gerät, viele Übungen\u003c\/p\u003e\n                \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eMit dem \u003cb\u003eoberen Zugwerk\u003c\/b\u003e trainierst du klassisch Latziehen zur Brust oder in den Nacken — gezielt für einen breiten Rücken. Der \u003cb\u003euntere Zug\u003c\/b\u003e eröffnet dir Rudern, Bizeps-Curls und Frontheben. Durch verschiedene Griffbreiten und Aufsätze sprichst du unterschiedliche Muskelpartien an. Ein Gerät, das dein komplettes Oberkörper-Workout abdeckt.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n              \u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n    \n  \n    \n\n      \u003csection class=\"pdpd-section pdpd-section--ti pdpd-section--dark\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"row g-5 g-md-6\"\u003e\n          \n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"pdpd-featured-text\"\u003e\n                \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eSofort startklar — Zubehör inklusive\u003c\/p\u003e\n                \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eIm Lieferumfang sind eine \u003cb\u003e102 cm lange Latzugstange\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003e2 Federverschlüsse\u003c\/b\u003e bereits enthalten. Du brauchst nur noch deine Hantelscheiben (Lochdurchmesser ab 25 mm) — und kannst sofort loslegen. Die Gewichtsaufnahme bietet je Seite \u003cb\u003e21 cm Ladefläche\u003c\/b\u003e, genug Platz für deinen gesamten Scheibensatz. Eine Aufbauanleitung liegt bei.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n              \u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"col-md-6\"\u003e\n              \u003cimg class=\"pdpd-img\" src=\"https:\/\/ainaviocloudprod.blob.core.windows.net\/assets\/9616119267653\/productimage\/721d14af-e100-45ab-b741-5d590e459a97.webp\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/section\u003e\n  \n\n  \n  \n  \n    \u003csection class=\"pdpd-section\"\u003e\n      \u003cdiv class=\"row\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"col\"\u003e\n          \u003cp class=\"pdpd-title\"\u003eStarker Rücken. Direkt bei dir zuhause.\u003c\/p\u003e\n          \u003cdiv class=\"pdpd-text\"\u003e\u003cp\u003eDer \u003cb\u003eGorilla Sports Latzugturm\u003c\/b\u003e zur Wandbefestigung gibt dir alles, was du für gezieltes Kabelzug-Training brauchst — auf minimaler Fläche, mit maximaler Belastbarkeit. Montiere ihn an deiner Wand und leg los. \u003cb\u003eStronger Every Rep!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/section\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900360073541,"sku":"100879-00019-0001","price":179.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100879-00019-0001___P1_041d70d6-299b-4169-a341-a147165cf842.jpg?v=1790339821"},{"product_id":"latzugstation-in-weiss-schwarz","title":"Latzugmaschine","description":"\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW209829459 BCX0\"\u003e\n\u003ch2 class=\"Paragraph SCXW209829459 BCX0\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"DE-DE\" class=\"TextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eLatzugstation\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ein Weiß\/Schwarz\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW209829459 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW209829459 BCX0\"\u003e\n\u003ch3 class=\"Paragraph SCXW209829459 BCX0\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"DE-DE\" class=\"TextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003eRückentraining und mehr: Die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eLatzugstation\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evon Gorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW209829459 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW209829459 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"DE-DE\" class=\"TextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003eNeben der Brust ist der Rücken entscheidend für einen wohlproportionierten Körper. Mit dieser\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eLatzugstation\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evon Gorilla Sports wird das Rückentraining zum Vergnügen. Für Abwechslung sorgen die beiden mitgelieferten Griffstangen - eine\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eLatzugstange\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emit gebogenen Enden und eine gerade Stange. Als besonderen Clou hat die\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eLatzugstation\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eeine zweite Umlenkrolle in Bodennähe. Dadurch ergibt sich eine ganze Reihe an weiteren Trainingsvarianten. Aber zunächst die technischen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"DE-DE\" class=\"TextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003eDaten:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW209829459 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"DE-DE\" class=\"TextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW209829459 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"ListContainerWrapper SCXW209829459 BCX0\"\u003e\n\u003cul class=\"BulletListStyle1 SCXW209829459 BCX0\" role=\"list\"\u003e\n\u003cli aria-setsize=\"-1\" data-leveltext=\"\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"3\" 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SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ezur Brust oder Cable Crunches ausführen. Mit diesen Übungen sprichst Du Teile des Rückens verstärkt an, die der normale\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eLatzug\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003enicht erreicht. Noch mehr Übungen gefällig? Dann lass das Seil durch die untere Führung laufen. Im Handumdrehen hast Du zusätzliche Möglichkeiten, zum Beispiel\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eBizepscurls\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eund stehendes Rudern. Und das ist noch nicht alles. Weitere Optionen sind French Press und\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eTrizepsdrücken\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- um nur zwei zu nennen!\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"EOP SCXW209829459 BCX0\" data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"OutlineElement Ltr SCXW209829459 BCX0\"\u003e\n\u003cp class=\"Paragraph SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\" lang=\"DE-DE\" class=\"TextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003eWenn Du Dein Training noch abwechslungsreicher gestalten möchtest, schau Dir unser Angebot an zusätzlichem Zubehör für diese\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW209829459 BCX0\"\u003eLatzugstation\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"NormalTextRun SCXW209829459 BCX0\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ean.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Weiß","offer_id":49905612882245,"sku":"100116-00022-0001","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":49905612915013,"sku":"100116-00019-0001","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100116_v.jpg?v=1766572508"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/collections\/cat_gorilla-sports_latzugmaschine-146-1_18b19544-47b1-456f-91bc-043fd458ca5a.jpg?v=1728038409","url":"https:\/\/www.gorillasports.live\/collections\/latzugmaschine.oembed","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}