{"title":"Verstellbare Kettlebell","description":"\u003ch2\u003eVerstellbare Fitnessgeräte: Maximale Flexibilität für Dein Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerstellbare Fitnessgeräte bieten die perfekte Möglichkeit, Dein Training individuell an Deine Bedürfnisse anzupassen. Egal ob Hanteln, Bänke oder Kettlebells – mit verstellbaren Geräten kannst Du Dein Workout auf verschiedene Schwierigkeitsstufen und Ziele abstimmen. Bei Gorilla Sports DE findest Du eine Vielzahl von verstellbaren Fitnessprodukten, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWarum sind verstellbare Geräte ideal für das Home Gym?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlexibilität im Training:\u003c\/strong\u003e Ein Gerät kann für verschiedene Übungen und Schwierigkeitsgrade genutzt werden, was Platz und Geld spart.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIndividuell anpassbar:\u003c\/strong\u003e Verstellbare Geräte ermöglichen es Dir, das Gewicht oder die Position nach Deinem Fitnessniveau und Trainingsziel zu ändern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlatzsparend:\u003c\/strong\u003e Statt mehrere Geräte zu kaufen, reicht oft ein einziges verstellbares Gerät für ein umfassendes Training.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWelche verstellbaren Geräte gibt es bei Gorilla Sports DE?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstellbare Hanteln:\u003c\/strong\u003e Perfekt für \u003ca href=\"\/collections\/krafttraining\"\u003e\u003cstrong\u003eKrafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, da Du das Gewicht schnell anpassen kannst, ohne viele Hanteln zu benötigen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstellbare Hantelbänke:\u003c\/strong\u003e Ermöglichen unterschiedliche Neigungswinkel, sodass Du gezielt verschiedene Muskelgruppen trainieren kannst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerstellbare Kettlebells:\u003c\/strong\u003e Mit wechselbarem Gewicht, ideal für abwechslungsreiche Kraft- und Ausdauerübungen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWie wählst Du das richtige verstellbare Fitnessgerät aus?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnpassungsfähigkeit:\u003c\/strong\u003e Überlege, welche Übungen Du ausführen möchtest und wie oft Du die Einstellungen wechseln musst.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlatzbedarf:\u003c\/strong\u003e Verstellbare Geräte sparen Platz, aber stelle sicher, dass das Gerät gut in Deinen Trainingsraum passt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQualität und Stabilität:\u003c\/strong\u003e Achte auf robuste Materialien und eine solide Konstruktion, die auch bei intensivem Training stabil bleibt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKurz gefasst:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Geräte bieten Flexibilität und Vielseitigkeit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSie sparen Platz und Geld, da sie mehrere Geräte ersetzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfaches Anpassen von Gewicht und Position für optimales Training.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit den verstellbaren Fitnessgeräten von \u003ca href=\"https:\/\/www.gorillasports.live\/\"\u003e\u003cstrong\u003eGorilla Sports DE\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e kannst Du Dein Home Gym vielseitig und effizient gestalten. Profitiere von der Flexibilität und den individuell anpassbaren Möglichkeiten, um Dein Training auf das nächste Level zu heben. Entdecke jetzt die Auswahl bei Gorilla Sports DE!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kettlebell-verstellbar-8-kg-16-kg-oder-16-kg-bis-24kg","title":"Kettlebell verstellbar 8 - 16 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerstellbare Kettlebell für ein individuelles Ganzkörpertraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnzählige Übungen für zu Hause und für das Studio – mit der verstellbaren Kettlebell 8 kg bis 16 kg und 16 kg bis 24 kg hast Du jede Menge Möglichkeiten, Deine Muskeln zu trainieren. Die praktische Hantel in Kugelform ersetzt die traditionellen Kurzhanteln mit Bravour. Durch die veränderte Grifftechnik gibt es interessante Effekte hinsichtlich Belastung und Dynamik bei den Übungen. Bei gleichem Gewicht benötigst Du im Vergleich mit Kurzhanteln mehr Konzentration und mentale Stärke, um die Kugel unter Kontrolle zu halten. Die Bewegungen folgen einem natürlichen Muster, das im Alltag eher anzutreffen ist als lineare Abläufe. Die verstellbaren Kettlebell 8 kg bis 16 kg und 16 kg bis 24 kg nehmen im Inneren mehrere Hantelscheiben auf, mit denen Du das Gewicht des Trainingsgerätes regulierst. Das Eigengewicht dieses Modells beträgt 8 Kilogramm bzw. 16 Kilogramm. Mit den beigefügten vier Hantelscheiben steigerst Du die Belastung in Schritten von zwei Kilogramm bis zu einem Gewicht von maximal 16 Kilogramm bzw. 24 kg. Die verstellbaren Kettlebell 8 kg bis 16 kg und 16 kg bis 24 kg haben eine abgeflachte Unterseite, die eine sichere Ablage ermöglicht. Der Griff ist wie das gesamte Gerät aus massivem Gusseisen gefertigt. Er liegt gut in der Hand und unterstützt damit ein bequemes Schwingen. Mit den verstellbaren Kettlebell 8 kg bis 16 kg und 16 kg bis 24 kg erhältst Du ein hochwertiges Trainingsgerät.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDetails der Kettlebell verstellbar:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser: 18 cm – Griffdurchmesser: ca. 4 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: 26 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht: 8 kg bzw. 16 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 Wechselgewichte á 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit intelligentem Mechanismus im Inneren der Kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFestes Einhaken der Gewichte garantieren sicheres Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"16 KG","offer_id":49895747453253,"sku":"100835-00001-0021","price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"24 KG","offer_id":49895747486021,"sku":"100835-00001-0028","price":179.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100835_P1.jpg?v=1728044526"},{"product_id":"kettlebell-verstellbar-chrom-3-3-kg","title":"Kettlebell Griff Chrom verstellbar 3,3 kg","description":"\u003ch2\u003eMit dem verstellbaren Kettlebell-Griff individuell trainieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÜbungen mit der Kettlebell zeichnen sich durch Dynamik und Schwung aus. Der Griff liegt anders in der Hand als eine Kurzhantel und kann daher zu alternativen Übungen benutzt werden. Mit dem verstellbaren Kettlebell-Griff aus Chrom hast Du noch mehr Möglichkeiten. Lege genau die Gewichte auf mit denen Du gerade trainieren möchtest. Du benötigst keine zusätzlichen Kettlebells für jede Gewichtsklasse, sondern kannst mit vorhandenen Hantelscheiben flexibel die gewünschte Belastung einstellen. Damit sparst Du Platz in Deinem Trainingsraum und Kosten für Dein Equipment. Der verstellbare Kettlebell-Griff ist mit einem robusten Sternverschluss ausgestattet. Das Umstecken geht schnell und leicht von der Hand.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen eignet sich der verstellbare Kettlebell-Griff?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDieser Kettlebell-Griff eignet sich für Dich, wenn Du schon viele Hantelgewichte hast und nur über begrenzten Platz verfügst. Sie hat folgende Eigenschaften:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGewichtsaufnahme ist individuell einstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEigengewicht 3,3 kg,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: Silber - Chrom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAufnahmedurchmesser 30 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSternverschluss zur Sicherung der Gewichte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite des Griffes: 16 cm, die reine Griffläche: 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurchmesser des Griffes: 3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Stangenaufnahme: 17 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit bis 50 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49900339528005,"sku":"100344-00004-0007","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/100344-00004-0007_p1_a24c1792-eb6a-4b8a-8dc5-546b4efee345.jpg?v=1730884033"},{"product_id":"kettlebell-verstellbar-20-kg","title":"Kettlebell verstellbar 20 kg","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eEine Kettlebell. Sieben Gewichte.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKettlebell verstellbar von 2 bis 20 kg, inklusive Ablage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eKettlebell verstellbar: sieben Kugelhanteln in einer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eKettlebell-Training lebt vom Wechsel: leicht für Turkish Get-ups, schwer für Swings, mittelschwer für Goblet Squats. Mit festen Gewichten heißt das drei Kugelhanteln im Flur. Diese \u003cstrong\u003everstellbare Kettlebell\u003c\/strong\u003e macht daraus eine: \u003cstrong\u003e7 Gewichtsstufen von 2 bis 20 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDas Gewicht wählst du, indem du die \u003cstrong\u003eKettlebell nach links oder rechts drehst\u003c\/strong\u003e: eine Hand, etwa eine Sekunde. Danach steht sie auf ihrer \u003cstrong\u003eAblage\u003c\/strong\u003e statt im Weg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e2 bis 20 kg: ein Gewicht für jede Übung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSieben Stufen decken ab, wofür sonst mehrere Kugelhanteln nötig wären: \u003cstrong\u003e2 kg\u003c\/strong\u003e für Mobilität und Schulterarbeit, 5 und 8 kg für Halos, Rudern und einarmiges Drücken, 11 bis 14 kg für Goblet Squats und Clean \u0026amp; Press, \u003cstrong\u003ebis 20 kg\u003c\/strong\u003e für Swings und Deadlifts. Die Stufen liegen 3 kg auseinander, du steigerst also in echten Schritten statt in Sprüngen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDrehen statt Umräumen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eBei festen \u003cstrong\u003eKettlebells\u003c\/strong\u003e kostet jeder Wechsel Zeit: abstellen, nächste holen, weiter. Hier drehst du die Kettlebell \u003cstrong\u003enach links oder rechts\u003c\/strong\u003e, hebst sie von der Ablage und machst weiter. Eine Hand, etwa eine Sekunde. Die gewählten \u003cstrong\u003eScheiben verriegeln fest\u003c\/strong\u003e, sodass beim Swing und beim Clean nichts verrutscht. Genau das macht Kettlebell-Komplexe zu Hause praktikabel, bei denen du zwischen Swing, Squat und Press ohne Pause die Last änderst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eAblage inklusive, Stellfläche wie ein Blumentopf\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie \u003cstrong\u003eAblage gehört zum Lieferumfang\u003c\/strong\u003e und hält die Kugelhantel sicher an ihrem Platz. Mit \u003cstrong\u003e25,6 x 36 cm\u003c\/strong\u003e braucht das Ganze kaum mehr Platz als ein großer Blumentopf und ersetzt trotzdem sieben Hanteln. Aufbauen musst du nichts: auspacken, Gewicht wählen, loslegen. Ideal, wenn dein \u003cstrong\u003eHome Gym\u003c\/strong\u003e auch Wohnzimmer ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eStahlscheiben, verchromter Griff\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIm Inneren arbeiten \u003cstrong\u003eStahlscheiben\u003c\/strong\u003e, außen sitzen Nylon und schlagfester Kunststoff, die das Abstellen zwischen den Sätzen wegstecken. Der \u003cstrong\u003everchromte Griff\u003c\/strong\u003e ist breit genug für beide Hände beim Swing und bleibt auch dann griffig, wenn die Unterarme im letzten Satz brennen. Insgesamt bringt die Kettlebell mit Ablage 21 kg auf die Waage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eSieben Gewichte. Ein Griff.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVon 2 bis 20 kg, gewechselt in einer Sekunde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eKrafttraining zuhause, ohne Kugelhantel-Sammlung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie \u003cstrong\u003everstellbare Kettlebell\u003c\/strong\u003e von Gorilla Sports ist für alle, die ernsthaft mit Kettlebells trainieren und trotzdem Platz behalten wollen: \u003cstrong\u003eGewichte für zuhause\u003c\/strong\u003e, die sieben Kugelhanteln in einer bündeln, mit Ablage und ohne Aufbau. Dein Zuhause, dein Gym. \u003cstrong\u003eStronger Every Rep!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59458058420549,"sku":"101364-00019-0001","price":139.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/files\/101364-00019-0001_P1.jpg?v=1790142451"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0886\/8521\/6069\/collections\/icon_kettlebell_verstellbar-60.svg?v=1770118873","url":"https:\/\/www.gorillasports.live\/collections\/verstellbare-kettlebell.oembed","provider":"Gorilla Sports DE","version":"1.0","type":"link"}